ความรู้เรื่อง HIV และสุขภาพทางเพศ ทันสมัยและเชื่อถือได้
การตรวจ HIV ที่ 1 เดือนด้วยชุดตรวจรุ่นที่สี่ (Gen4) ให้ผลที่ค่อนข้างเชื่อถือได้สำหรับหลายคน แต่มาตรฐานยังแนะนำให้ยืนยันที่ 3 เดือนเพื่อความมั่นใจ บทความนี้อธิบายเรื่องระยะฟักตัว ความแม่นยำตามช่วงเวลา และควรทำอย่างไรเมื่อตรวจ 1 เดือนแล้วผลเป็นลบ
ถุงยางอนามัยเป็นวิธีป้องกัน HIV ที่มีประสิทธิภาพสูงมากเมื่อใช้อย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ แต่ไม่ใช่ 100% เพราะอาจแตก หลุด หรือใช้ไม่ถูกวิธี บทความนี้อธิบายว่าถุงยางป้องกันได้แค่ไหน ทำงานอย่างไร ทำไมบางครั้งยังเสี่ยง วิธีใช้ให้ถูกต้อง และการป้องกันแบบผสมผสาน
การตรวจ HIV ด้วยน้ำลายเป็นวิธีคัดกรองที่สะดวกและไม่ต้องเจาะเลือด โดยตรวจหาแอนติบอดีในของเหลวบริเวณเหงือก ไม่ใช่การตรวจว่าน้ำลายมีเชื้อ บทความนี้อธิบายว่าตรวจน้ำลายทำงานอย่างไร แม่นยำแค่ไหน ต่างจากตรวจเลือดอย่างไร มีขั้นตอนและข้อจำกัดอะไรบ้าง
การกิน PrEP ให้ได้ผลต้องกินอย่างสม่ำเสมอ เพราะความสม่ำเสมอคือหัวใจของการป้องกัน บทความนี้อธิบายว่า PrEP กินยังไง กินตอนไหน ต้องกินกี่วันก่อนจึงป้องกันได้ ลืมกินต้องทำอย่างไร รวมถึงการตรวจติดตามและข้อควรระวัง เพื่อให้คุณใช้ PrEP ได้อย่างมั่นใจ
CD4 และ Viral Load เป็นค่าสำคัญสองตัวในการดูแลผู้ติดเชื้อ HIV โดย CD4 บอกความแข็งแรงของภูมิคุ้มกัน ยิ่งสูงยิ่งดี ส่วน Viral Load บอกปริมาณเชื้อ ยิ่งต่ำยิ่งดี เป้าหมายคือลดจนตรวจไม่พบ บทความนี้อธิบายว่าค่าทั้งสองคืออะไร อ่านผลอย่างไร และเป้าหมายของการรักษาคืออะไร
การบอกคู่ว่าติดเชื้อ HIV เป็นเรื่องที่ต้องใช้ความกล้าและการเตรียมตัว ไม่มีวิธีที่ถูกต้องเพียงแบบเดียว บทความนี้ให้แนวทางการเตรียมตัว การเลือกเวลาและวิธีพูดคุย บทบาทของ U=U ในการลดความกลัว การรับมือกับปฏิกิริยาของคู่ และการดูแลใจตัวเองในกระบวนการนี้อย่างเข้าใจ
การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันเพียงครั้งเดียวสามารถทำให้ติด HIV ได้ แม้โอกาสต่อครั้งจะไม่สูงมากและแตกต่างกันตามหลายปัจจัย บทความนี้อธิบายโอกาสติดเชื้อต่อครั้งตามช่องทาง ปัจจัยที่ทำให้เสี่ยงขึ้น วิธีลดความเสี่ยง และสิ่งที่ควรทำหลังมีความเสี่ยงครั้งเดียว
PrEP และ PEP เป็นยาป้องกัน HIV ที่หลายคนสับสน ความต่างหลักคือ PrEP กินป้องกันล่วงหน้าสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสม่ำเสมอ ส่วน PEP เป็นยาฉุกเฉินที่กินหลังมีความเสี่ยงภายใน 72 ชั่วโมง บทความนี้อธิบายความต่าง วิธีเลือกใช้ ประสิทธิภาพ ผลข้างเคียง และการเข้าถึงในประเทศไทยอย่างละเอียด
ตรวจ HIV ได้หลายที่ ทั้งโรงพยาบาลรัฐ คลินิกเฉพาะทาง คลินิกนิรนาม และชุดตรวจด้วยตนเอง แต่ละวิธีรู้ผลเร็วช้าต่างกัน บางแบบรู้ผลใน 20 นาที บทความนี้อธิบายว่าตรวจที่ไหนดี รู้ผลกี่วัน ตรวจด่วนได้ไหม และควรเตรียมตัวอย่างไร
